Stress Bewust Voor Zijn

Beheers je stress en ontdek meer innerlijke rust, een helder hoofd, een ontspannen lichaam én meer persoonlijke kracht.

Ik wil meer ontdekken!

€247,00

Wat zit er in het pakket?

Het pakket bestaat uit 6 modules:

Impact van stress – herken de signalen
Leer wat stress écht met je doet, fysiek, mentaal en emotioneel.
Polyvagaal Theorie – begrijp je zenuwstelsel
Ontdek hoe je lijf werkt onder stress en hoe je het kan kalmeren.
Oorsprong van stress – ontdek jouw triggers
Ga naar de kern: wat veroorzaakt jouw stress, écht?
Stress aanpakken – praktische methodes
Concrete handvatten om met stress om te gaan.
10 oefeningen & tips voor stressvermindering
Simpel, toepasbaar, effectief – voor elke dag.
Glimmers & ontspannen – rust creëren van binnenuit
Train jezelf in het opmerken en cultiveren van micro-momenten van rust.

Of je nu net begint of al ervaring hebt, mijn stress management cursus is ontworpen om jou te ondersteunen bij elke stap van je ontwikkeling.

Herken jij dit?

Je voelt je vaak gespannen of opgejaagd, maar kan er de vinger niet op leggen waarom.

Je hoofd staat nooit stil – zelfs niet als je op de bank zit met een kop thee.

Je bent goed in zorgen voor anderen, maar zelfzorg komt vaak op de laatste plaats.

Je wil graag rust ervaren, maar weet niet goed hoe je dat structureel aanpakt.

Dan is dit Stress Bewust Voor Zijn - DIY-pakket perfect voor jou!

Zelfstandig en op eigen tempo: Geen vaste tijden, volg het wanneer het jou past.
Direct toepasbaar: Praktische oefeningen die je meteen kunt inzetten.
Wetenschappelijk onderbouwd: Gebaseerd op NLP, coaching & jarenlange ervaring.
Betaalbaar: Voor slechts €247,00 krijg je alle tools in huis om stress bewust voor te zijn.

Klaar om stress bewust voor te zijn?

Gun jezelf meer rust, balans en energie.

Klik op de knop hieronder en start vandaag nog met het “Stress Bewust Voor Zijn” DIY-pakket!

Start nu met Stress Bewust Voor Zijn