NLP & Stress - De kracht van je veilig voelen
Een vierdaagse live opleiding waarin je leert werken met stress, gedrag en regulatie via NLP, de polyvagaaltheorie en de drie centra van intelligentie.
Wanneer stress je gedrag stuurt
Wanneer stress je gedrag stuurt
Stress is niet het probleem.
Maar wat er gebeurt wanneer stress je denken, voelen en handelen overneemt - dat is waar jouw impact verloren gaat.
Je weet rationeel wat je wil doen.
Maar je systeem reageert sneller dan je bewustzijn.
Je wordt korter.
Je trekt je terug.
Je past je aan.
Of je gaat in overdrive.
Deze opleiding leert je werken op het niveau waar stress werkelijk ontstaat: in het zenuwstelsel.
Wat je hier leert
Deze opleiding brengt samen:
NLP als kader voor gedrag en (interne) communicatie
Polyvagaaltheorie als fundament voor regulatie
De 3 centra van intelligentie (Denken – Voelen – Doen)
Presence als belichaamde vaardigheid
Je leert niet alleen begrijpen wat stress doet.
Je leert ermee werken.
Deze opleiding is voor jou als...
De focus: veilig leren voelen bij jezelf
Veel mensen proberen stress te managen via controle.
Maar duurzame verandering begint bij veiligheid.
Je leert:
signalen van je zenuwstelsel herkennen
spanning reguleren in plaats van onderdrukken
aanwezig blijven bij emoties
keuzes maken vanuit gronding
communiceren zonder dat stress je overneemt
Dat verandert hoe je werkt en hoe je jouw relaties ervaart.
Voor wie deze opleiding geschikt is
Voor professionals, ondernemers en iedereen die:
beter willen begrijpen wat stress doet met hun gedrag
regulatie willen integreren in hun werk
steviger willen blijven onder druk
presence willen ontwikkelen inhuur dagelijkse leven
Geen therapie.
Geen quick fix.
Wel verdieping.
Praktische informatie
Start: juni 2026
4 live dagen (2 × 2 dagen)
Kleine groep - maximum 6 deelnemers
Inclusief toegang tot online programma Stress Reset - Een volledig theoretisch kader over stress waar je toegang tot hebt
Investering: €1.497 excl. btw
Waarom deze combinatie uniek is
Waar veel opleidingen focussen op technieken,
combineert dit traject:
Inzicht (NLP)
Regulatie (Polyvagaal)
Integratie (Denken – Voelen – Doen)
Zodat stress niet langer je gedrag bepaalt,
maar jij leert aanwezig blijven onder druk.
Kennismaking
We starten met een kort gesprek om te kijken of deze opleiding past bij jouw context en verwachtingen.