Hoeveel van je energie gaat verloren aan stress die je niet meer wil?
Wat is Stress Reset?
Stress Reset is een diepgaand traject waarin je leert functioneren vanuit rust, energie en regie - in plaats van vanuit spanning en overleven.
Dit programma gaat niet over minder doen of je terugtrekken uit het leven.
Het gaat over je zenuwstelsel zo reguleren dat je meer helderheid, focus en innerlijke stabiliteit ervaart - waardoor je juist krachtiger kan handelen.
We werken niet alleen met inzicht, maar met echte verandering in je lichaam en systeem.
Je leert waarom stress zich vastzet, hoe je spanning loslaat en hoe je uit de overlevingsstand stapt.
Stress Reset combineert:
inzichten over het zenuwstelsel en stress
praktische oefeningen voor regulatie en lichaamsbewustzijn
ademhaling en beweging
coaching en persoonlijke begeleiding
Vanuit rust ontstaat ruimte.
Vanuit ruimte ontstaat beweging.
Vanuit beweging maak je bewuste keuzes.
Stress Reset helpt je niet alleen ontspannen - maar opnieuw leven en werken vanuit kracht, helderheid en balans.
