NLP 

Certified Coach & Trainer

Enneagram

Certified Coach & Trainer

Ademhalingswerk

Certified Coach & Trainer

NLP

NLP wordt zeer succesvol toegepast in coaching en in persoonlijke ontwikkeling.

Met NLP doorbreek je oude patronen en leer je bewust te kiezen voor verandering.

Je beseft dat je andere keuzemogelijkheden hebt.

Denken - Voelen - Doen komen op één lijn te staan waardoor je de Kracht van het NU integreert.

Mij heeft deze techniek geholpen om positiever in het leven te staan.

NLP heeft me geholpen om alle negatieve gedachten en patronen die ik ervaarde rond mijn perfectionisme, te veranderen. 

Enneagram

Het Enneagram is een neutraal, universeel, psychologisch model dat negen persoonlijkheidstypes beschrijft. Het model ontleent zijn kracht vooral aan de beschrijving van de drijfveren en automatische, dikwijls onbewuste patronen. Doordat je je van je automatische gedragingen en reacties bewust wordt, kan je die ook bewust bijsturen.

Je krijgt als het ware een persoonlijke handleiding. Waarom je de dingen doet, die je doet.

Eens je door hebt dat je terug in jouw 'gewoontes' bent beland, krijg je door het Enneagram de mogelijkheid om te bewust te veranderen. Je groeit als mens omdat je jezelf betrapt.

Het Enneagram heeft mij zoveel inzichten gegeven omdat ik eindelijk begrijp waar mijn perfectionisme vandaan komt. Ik ben me bewust van mijn valkuilen én mijn sterktes. Als ik weer eens rare dingen doe, dan kan ik mezelf sneller betrappen en kiezen voor een ander gedrag. Het heeft mijn hele Zijn en mijn relaties enorm verbeterd.

Ademhalingswerk

Als je structureel in een te hoge versnelling leeft, zal ook je ademhaling in een hogere versnelling raken. Ook wanneer je stil zit of in bed ligt. Als je lichaam daaraan gewend raakt kun je daar letterlijk ziek van worden. Een ontregelde ademhaling kan op de langere duur zelfs leiden tot een fysieke burn-out, fibromyalgie, chronische vermoeidheid, chronische hyperventilatie, angsten, verzuring van je lichaam, etc.


Ik heb goed nieuws: Je kunt leren om goed te ademen en dat is eenvoudiger dan je denkt. Door goed te ademen voorkom of genees je niet alleen veel welvaartsziektes, het maakt je energieker, gelukkiger en minder gevoelig voor stress. 

Wat haal JIJ uit de trajecten?

Bewustere keuzes

Nadat je een traject bij mij gevolgd hebt, garandeer ik jou:

Dat je heel bewuste keuzes zal maken.

Je heel duidelijk zal weten wat er (niet) meer bij jou past.

Je oude patronen hebt losgelaten.

Je denken - voelen - doen op één lijn zullen staan.

Je heel bewust bent van de kracht van het NU.

Je waarden, missie & visie heel helder zullen zijn in jouw persoonlijke & professioneel leven.

Je de kwaliteiten van jouw perfectionisme zal inzetten. 

Betere relaties

Doordat jij al die negatieve spanning en stress zal leren loslaten, ga je veel milder en zachter inzet levenstaan.

Je zal veel minder streng zijn voor jezelf en jouw dierbaren.

Uiteraard zal je lat nog hoog liggen maar je weet dat jij daar bewust voor kiest. Je zal niet langer het slachtoffer zijn van je veeleisendheid. 

Door jouw positieve mindset, ben je veel makkelijker in de omgang. Weg met de frustratie maar heel ontspannen in dialoog met anderen.

Persoonlijke

groei

Je zal een ander mens zijn. Heel bewust van het Hier & Nu.

Heel bewust van jouw sterktes & valuilen.

Je zal bewust zijn van jouw automatische piloot en tegelijkertijd zal je kunnen kiezen. Je zal beter grenzen kunnen stellen en bewust 'Ja of Neen' kunnen zeggen.

Het is het mooiste cadeau wat je jezelf kan geven als in de flow van het leven kan stappen.